脳梗塞の予防に力を入れている県

栃木は脳梗塞の予防に力を入れている県だなんてはじめて知りました。
脳梗塞になる人が前後苦で男性はと4位、女性は2位だったことから開始
50以上の企業が取り組みをしています。
80年以上続く、機械の計測器などを開発している会社の取り組みは・・・
食堂に社員をあつめて、脳梗塞予防の体操!
栃木県が推奨している健康のための体操だそうです。
食後すぐではなく運動習慣があることで血糖値の上りも緩やかになるなどで
高血圧や動脈硬化の予防につながる。
栃木名物の餃子を黒酢とたまねぎで食べると良い。
醤油とラー油ではなく減塩して食べるべし!!
ネギ味噌も良いとか、味にバリエーションがあると続きそうですよね。
健康食品ではないけど自分は餃子をチリソースで食べますよ。

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